5 Tips para encontrar el vestido de graduación perfecto para ti


¡Qué emoción! Estamos a nada de que llegue el gran día en que por fin te gradúas, y para un evento tan importante como éste, ¡necesitas encontrar el vestido que te haga lucir preciosa!Si tienes dudas o no sabes qué usar, checa estos tips que te ayudarán a encontrar el vestido perfecto:1. Identifica el tipo de cuerpo que tienes: Una vez que sabes la forma de tu figura, podrás seleccionar el vestido que haga lucir tus curvas.

2. No olvides el color: Debes buscar los colores que mejor vayan con tu tono de piel, así no sólo podrás elegir el que está de moda, sino el que también resalte tu color de piel.
3. Largo perfecto: Aunque en este tipo de eventos lo mejor es un vestido largo, pero prefieres usar un corto, procura que sea a la rodilla, ¡no más corto!, recuerda que es un evento súper formal.

4. Menos es más: Si realmente quieres causar impacto y robarte las miradas, recuerda que los vestidos sobrios y sin tantos adornos son los más elegantes y bonitos, así también podrás llevar lindos accesorios.
5. Evita los escotes pronunciados: Recuerda que tu graduación no es para enseñar piel, puedes lucir coqueta pero sin exagerar, busca un escote lindo que haga lucir tu linda figura.


Lo más importantes es que ese vestido te haga sentir cómoda y segura en este día tan especial.
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Me estoy alimentando correctamente?

Tener una dieta balanceada 

Es el punto clave para mantener tu cuerpo saludable y con un buen nivel energético, ademas de eso potenciar tu mente al máximo, te sorprenderá esto pero la mayor parte de las personas que empiezan a hacer algún tipo de dieta tienen una idea muy equivocada sobre lo que es realmente llevar una dieta correcta y balanceada.

En este post te vamos a dar unos tips para que te mantengas saludablemente y consumas los alimentos necesarios para que tu cuerpo reciba las proteínas y minerales que necesita diariamente.



las personas que no están correctamente nutridas, suelen tener desestabilizado su nivel de energía, estado anímico y ponen en riesgo su crecimiento. Comer demasiado o muy poco es señal de una alimentación malaUna dieta balanceada contiene alimentos variados y puede prevenir a las personas de padecer enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.Por esto, procura que tu dieta cumpla con los siguientes consejos:

1. VARIEDAD.

Presta atención que tu dieta contenga frutas, verduras, granos, aceites y carne. Incluir estos alimentos te garantizará contar con los minerales, nutrientes y vitaminas que tu cuerpo necesita.


2. CONTROLA EL TAMAÑO DE TUS PORCIONES.

Es común que la porción contenida en un plato sea doble por lo que busca comer la mitad y guardar la otra parte para después. En las últimas dos décadas, el tamaño de lo que se sirven los americanos aumentó, lo que podría explicar la razón por la que han aumentado de peso, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos.


3. COME EN CALMA.

Tu cuerpo necesita cierto tiempo para darse cuenta que está satisfecho por eso es recomendable que, a la hora de alimentarte, lo hagas con detenimiento y que mastiques bien. De lo contrario, puede que comas de más.


4. USA ALIMENTOS COLORIDOS.

Las frutas y verduras de colores tienen nutrientes, minerales y antioxidantes y los vegetales verdes calcio, magnesio, hierro, potasio, zinc y vitaminas A, C, E y K.


5. NO CONSUMAS ALIMENTOS DEMASIADO AZUCARADOS.

Éstos tienen pocos nutrientes y harán fluctuar tus niveles energéticos.




6. HIDRÁTATE.

Es aconsejable que bebas entre siete y ocho tazas diarias de agua ya que el 75% de nuestro cuerpo es de ese líquido. Quienes no tienen esa costumbre, suelen tener dolores de cabeza. No tener tiempo no es una excusa válida para alimentarte mal. Si quieres cuidarte y no puedes cocinar o no sabes, no te preocupes. Pide la comida que quieras a través de Just Eat y Universia haciendo solo un par de clics y a precios sumamente convenientes.

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7 tips para crecer el cabello en 5 dias




Los métodos para hacer crecer el cabello más rápidamente pueden ser complicados de poner en práctica, sobre todo si lo que se desea es un proceso natural. Yo me di cuenta de eso tras realizar un corte significativo sobre mi cabello (lo llevaba en la cintura y corté por encima de los hombros), y me sentí terrible. Me gustó el corte pero pronto comencé a desear llevarlo largo de nuevo. Hacer que el cabello crezca rápidamente de forma natural no es tan difícil si saben seguirse los métodos. A continuación voy a mostrarle nueve remedios naturales para hacer que el cabello crezca más rápido y aún más abundante de lo que era antes.


1.- Recorta frecuentemente tu cabello
Aunque puede sonar un poco contradictorio que haya que cortar el cabello cuando se busca que crezca mas largo de manera acelerada, lo que hay que recortar es las puntas. El cabello no puede crecer si las puntas están abiertas. Esto ocurre cuando alisamos y secamos el cabello con regularidad, por lo que hay que cortar las puntas también con regularidad para favorecer el crecimiento.2.- Masajes con aceites sobre el cuero cabelludo
Pídale a su media naranja o a un buen amigo(a) que le haga un masaje sobre el cuero cabelludo. Este es uno de los métodos más seguros para acelerar el crecimiento del cabello. Simplemente consiga un buen aceite para el cabello y aplíquelo: pronto verá su cabello crecer más grueso, suave y largo.3.- Claras de huevo
Mucha gente cree que este método para acelerar el crecimiento del cabello no funciona, pero las claras de huevo contienen vitaminas que benefician al cabello. Parta unos cuantos huevos, retire las yemas, mezcle las claras y aplíquelas sobre el cabello. Inmediatamente después el cabello comenzará a sentirse más saludable y fuerte para crecer más rápido ya que como todas sabemos el huevo también es fuente rica en proteínas considerada uno de los alimentos esenciales para tu cuerpo.4.- Beba agua
El agua sirve para todo, y en cuanto al cabello es un método natural sencillo para hacerlo crecer más rápido.5.- Cepille el cabelloHay que cepillarse, pero no excesivamente. No se trata de imitar a Marcia Brady y sus largas sesiones de cepillado cada noche. Cepillarse el pelo una o dos veces en la mañana y una o dos veces en la noche estimula los folículos capilares y con ello el crecimiento.6.- No use secadora
Yo acostumbraba usar siempre un secador después de alisar mi cabello, así que sé qué tan frustrante puede ser aplicar este método. Pero si usted logra reducir el uso del secador mientras el cabello crece, con seguridad verá los beneficios de un cabello más saludable y con menos puntas abiertas. Yo he limitado el uso del secador a cuatro veces por semana (¡sigue siendo bastante!) y estoy viendo los beneficios.




7.- Tratamientos con acondicionadores
Para que el cabello crezca en abundancia es necesario que tanto éste como el cuero cabelludo sean saludables. Hacerse un tratamiento con un buen acondicionador una vez por semana realmente ayuda. Cada vez que yo me hago uno de estos tratamientos mi cabello se siente como de seda.
Poner en práctica estos simples consejos hará mucho más sencilla la tarea de hacer crecer el cabello. Yo, que no llevo el cabello muy largo ahora, trato de sacar el mejor provecho de estos métodos para llevarlo largo de nuevo.


que no llevo el cabello muy largo ahora, trato de sacar el mejor provecho de estos métodos para llevarlo largo de nuevo.

7 tips para crecer el cabello en 7 dias



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Bebé murió tras ser brutalmente violada por el novio de su madre

Virginia– En Virginia Occidental, una pequeña bebé de sólo 10 meses de edad falleció debido a las lesiones causadas por el abuso sexüal del novio de su madre, informaron las autoridades locales.

La menor, identificada como Emmaleigh Barringer, fue hallada, el lunes, inconsciente en el sótano del departamento de la familia junto con el novio de la madre, un hombre de 32 años identificado como Benjamin Taylor, dijo la policía del condado de Jackson…

La pequeña fue llevada a un hospital cercano en donde le fueron tratadas, sin éxito, las heridas. El miércoles, miembros de la familia aseguraron al periódico local West Virginia Metro News que la bebé había sufrido muerte cerebral clínica y existía una pequeña posibilidad de que sobreviviera al ataque. Más tarde se informó que la menor no sobrevivió.

El perpetrador fue acusado por homicidio, además de que se le imputaron cargos de asalto sexüal en primer grado, añadió el sheriff del condado de Jackson, Tony Boggs. A Taylor, quien permanece en la cárcel desde el incidente, se le impuso una fianza de 2 millones de dólares. La madre de la menor no fue acusada de ningún cargo, pues aparentemente no participó en lo ocurrido.

“La única forma en la que la pequeña y su familia tendrán justicia es si él siente arrepentimiento y sufre en la cárcel cada parte del dolor que le causó a la bebé”, dijo Danielle Adkins, un familiar de la madre, a una estación de radio local. “No fue suficiente haberle arrebatado la inocencia, también le quitó la vida”.

“Literalmente pensarías que se trataba de un ‘príncipe encantador’, era tan fácil de tratar y parecía ser una buena persona. Él quería hacer cosas junto con ella todo el tiempo y salían con los niños a pasear”, dijo Danielle.

Boggs dijo que el departamento de policía sigue investigando lo ocurrido.

Según las investigaciones el victimario fue acusado por violación, pero ahora se le suma homicidio en primer grado.
La madre declaró que encontró a la bebé cubierta de sangre en el sótano del edificio donde residen, y sin dudarlo dio parte a las autoridades .
Por su parte los equipos de emergencia confirmaron que fue víctima de un ataque sexüal y muy violento. Su temperatura era de 90 grados a la hora que la atendieron. De igual manera la familia declaró el miércoles que la niña fue declarada con muerte cerebral.
Por último Taylor afirmó que llevó a la niña al sótano mientras él lavaba la ropa y que no recuerda cómo le ocurrieron las horrorosas lesiones. Esta preso bajo una fianza de $ 2 millones de dólares  
En uno de los peores casos de abuso sexüal de la década, un pequeño condado está horrorizado por lo que le hizo un hombre a su hijastra de 10 meses.
Un aberrante caso de pedofilia tiene escandalizados a los habitantes de Jackson County, en Estados Unidos. Una bebé de solo 10 meses fue abusada sexüalmente por el novio de su madre. Y a causa de eso, murió.
La niña, que se llamaba Emmaleigh, ahora está siendo llorada por su familia y su pueblo. Era definida como una de las bebés más “agradables del mundo”.
Un aberrante caso de pedofilia tiene escandalizados a los habitantes de Jackson County, en Estados Unidos. Una bebé de solo 10 meses fue abusada sexüalmente por el novio de su madre. Y a causa de eso, murió.
La niña, que se llamaba Emmaleigh, ahora está siendo llorada por su familia y su pueblo. Era definida como una de las bebés más “agradables del mundo”.
Asimismo, la familia de la menor llama monstruo al asesino, Benjamin Taylor. Él ahora enfrenta cargos por lo que hizo, luego de que abusó de ella dentro del hogar que conformaba con la madre de esta.
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Madre y hijo van ala carcel por tener relaciones Sexuales. IMPACTANTE

México. Una madre y su hijo, cuya relación de amor es prohibida están dispuestos a ir a la cárcel porque están “locamente enamorados” y nada los va a separar.
Monica Mares, de 36 años, y su hijo Caleb Peterson, 19, se enfrentan a un máximo de 18 meses de prisión si son declarados culpables por el delito de incesto en un juicio a finales de este año en Nuevo México.
Pero la madre e hijo se han comprometido a luchar por su derecho a tener una relación sexual.
En una entrevista exclusiva e individual con el Daily Mail Online, dijeron que están dispuestos a arriesgar todo para estar juntos  han decidido hacer pública su relación con el objetivo de dar a conocer las relaciones Genéticas Atracción Sexual (GSA).
GSA se define como la atracción sexual entre parientes cercanos, como hermanos o medio hermanos, un padre y sus hijos, o primos primera y segunda, que primero se reúnen como adultos.
Mares dijo: “Él es el amor de mi vida y no quiero perderlo. Mis niños lo aman, toda mi familia lo hace. Nada puede interponerse entre nosotros ni los tribunales, o la cárcel, nada”.
“Tengo que estar con él. Cuando salga de la cárcel. Voy a salir de Clovis a un estado que nos permite estar juntos”.

El incesto es un delito castigado en todos los 50 estados,  y los castigos varían mucho de un estado a otro.
Mares dijo que está incluso dispuesta a renunciar a ver a sus otros hijos.
La pareja actualmente viven por separado en Clovis, Nuevo México, luego que se les prohibió tener cualquier contacto entre sí.
Mares tenía sólo 16 años cuando dio a luz a Peterson, cuyo nombre pre-adopción fue Carlos.
Los mujer de 36 años de edad, vio por primera vez a su hijo a los 18 años, la Navidad pasada cuando ella lo recogió en la casa de su padre adoptivo en Texas y lo llevó a su casa después de que ambos se pusieron en contacto en Facebook.
La pareja pronto desarrolló sentimientos románticos el uno al otro.
“La primera vez que vi a mi hijo en persona estaba tan feliz y emocionada, le di un gran abrazo”.
“Me dio una llamada y me pidió que lo recogiera, tenía mariposas en el estómago”.
“Me encontré con él afuera y sabía que era él cuando vino hacia mí. Estaba llorando y me dio un abrazo”.


Era casi amor a primera vista, pero primero era el amor de madre. Me dio un abrazo madre”.
Mares dijo que al principio no pasó nada, pero entonces ella comenzó a recibir estos sentimientos locos”.
Ella dijo que se sentía diferente porque no lo había planeado.
Mares dice que Peterson es lo mejor que le ha sucedido en los últimos 19 años y quiere estar con él durante el resto de su vida.
Ella entiende que corre el riesgo de perder todos sus hijos e ir a una prisión estatal.
Caleb está dispuesto a pasar por lo mismo. Lo que sea necesario para estar juntos.
Al principio, la pareja vivió felizmente juntos en casa móvil de Mares con sus dos hijos menores Urías y José.
El hijo menor de la fémina incluso comenzó a llamar ‘padre’ a Peterson.
La policía pronto se enteró de la relación clandestina a través de una llamada de algunos vecinos.
La pareja fue acusado de incesto – un delito grave de cuarto grado en Nuevo México.
Fueron puestos al pagar una fianza de 5,000 dólares  y ahora se enfrentan un juicio.
Actualmente Mares no se le permite ver a ninguno de sus hijos o tener contacto alguno con Peterson.
“Vale la pena, dijo. Si me encierran por amor entonces me encierran. No hay nadie nos puede separar, y realmente lo amo”.
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